Pastel Integral
Autor:Terceiro Anjo
Categoria:Saúde
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Saúde sobre a Mesa: receita com Aline Santos.
Esse pastel integral foi feito com dois recheios.
RECHEIO DE PALMITO:
2 cebolas
2 dentes de alho
1/2 copo de água
3 tomates
1 lata de palmito
1 batata cozida e amassada
Cheiro verde
Azeitona
1 colher de povilho azedo.
RECHEIO DE MILHO:
2 cebolas
3 dentes de alho
1/2 copo de água
2 latas de milho
1 batata cozida e amassada
Cheiro verde
Azeitona
1 colher de povilho azedo.
MASSA:
2 xícara de aveia
2 xícara de farinha integral
1 copo de água quente
1/2 copo de azeite
Sal marinho
