Bolo de Lentilha - Saúde Sobre a Mesa Express

"Saúde Sobre a Mesa Express" é uma nova versão do programa Saúde Sobre a Mesa. Uma maneira mais rápida de ensinar receitas vegetarianas saudáveis e gostosas.

Ingredientes:

- 1 colher de linhaça triturada

- 2 colheres de água

- 1 xícara de lentilha

- 1 xícara de aveia triturada

- 1 xícara de açúcar mascavo

- 1/4 xícara de alfarroba em pó

- 1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio

- 1/4 xícara de óleo de coco

- 1 colher (chá) de baunilha

- 1/2 xícara de água (se necessário)

- 1 1/2 colher (chá) de fermento

Assista o vídeo para saber como fazer.