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Série: Saúde Sobre a Mesa
Palestrante: Saúde Sobre a Mesa
Categorias: Saúde, Receitas,
Neste video você pode aprender a fazer almôndegas, hambúrgueres e bolachinhas com a mesma receita.
Ingredientes
- 1 cebola média picada fina
- 5 dentes de alho amassados
- 2 xícaras de leite de côco
- 1 xícara de nozes picadas ou semente de girassol ou castanha de cajú moida
- 3 xícaras de aveia em flocos finos
- 1 1/2 xícara de água
- 1/4 xícara de salsinha picada
- 1 colher (chá) de orégano
- 1 colher (chá) de manjericão
- 1 colher (chá) de páprica doce
- 2 colheres (chá) de sal
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