Smoothie/ Piña Colada

Saúde Sobre a Mesa: Receita de Guacamole com o Dr. Jens Wolter

Ingredientes Smoothie:

3 bananas fatiadas congeladas
2 xícaras de morango congelado
1/2 xícara de leite de coco
1/4 xícara de mel

Ingredientes Piña Colada:

3 xícaras de banana fatiada congelada
2 xícaras de abacaxi picado congelado
1 xícara de leite de coco
1/4 xícara de mel

Para adquirir o livro de receitas “8 segredos da Saúde” do Dr. Wolter, entre em contato com ele: wolterjens7@gmail.com